Najczęstsze źródła nadwagi u kobiet

Zajadanie stresu – życie na wysokich obrotach, rosnące oczekiwania pracodawcy, niepowodzenia osobiste, powodują stres, z którymi niewiele osób potrafi sobie radzić. Słodycze stają się zatem pocieszeniem i ucieczką od problemów, chwilą zapomnienia.

Nieudane próby odchudzania – wiele kobiet niestety odchudza się w sposób lekkomyślny
i nieodpowiedzialny, stosuje diety z nastawieniem na ekspresowy efekt lub sama wprowadza ograniczenia nie jedząc śniadań czy kolacji. Źle przeprowadzone odchudzanie skutkują efektem jo-jo, który pogłębia tylko stan nadwagi lub otyłości

Problemy hormonalne – coraz liczniejsza grupa kobiet ma problemy z funkcjonowaniem tarczycy. Jej niedoczynność znacząco wpływa na utrzymanie prawidłowej wagi. Zaburzenia hormonalne będące przyczyną gromadzenia dodatkowych kilogramów dotyczą również żeńskich hormonów płciowych i hormonów przysadki mózgowej

Kilogramy pozostające po okresie ciąży – w czasie ciąży kobieta znacząca przybiera na masie. Z badań wynika, że ponad 40% kobiet tyje w tym czasie ponad 15 kg, 20% z nich przybiera ponad 20 kg. Podczas ciąży średni prawidłowy przyrost wagi powinien wynosić ok. 10 – 13 kg. Po porodzie nadmiar kilogramów bardzo ciężko jest zgubić, a wiele kobiet nie może sobie poradzić z tym przez kolejne lata lub nawet do końca życia.