poniedziałek, 10 lutego 2014

Dlaczego tyją mężczyźni? A co mają takiego co pozwala im łatwiej i szybciej schudnąć?

Przybieranie na wadze u mężczyzn zwykle wynika z:

  • dezorganizacji godzin posiłków,
  • zbyt dużych porcji poszczególnych posiłków,
  • stylu życia,
  • małej aktywności fizycznej,
  • podjadania wysoko przetworzonych, kalorycznych przekąsek.
Jednak jeśli już postanowią zmienić swój styl życia i żywienia, łatwiej im pozbyć się nadmiernych kilogramów. Dlaczego?
  • bardziej stabilny układ hormonalny,
  • szybszy metabolizm,
  • mniejsze zatrzymywanie płynów metabolicznych,
  • mniejsza chęć na podjadanie między posiłkami,
  • centrycznie umiejscowiona tkanka tłuszczowa.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz